白癜风是一种较顽固的皮肤病，治疗需要一段时间，不是短时间内就能**的。在长时间的持续治疗期间，就不能忽略患者的心理变化，重视患者的物理治疗的同时，也一定要注意患者的心理治疗。患者一定要尽量保持良好的心态来坚持治疗，要坦然面对自己的疾病，正视白癜风。那么，白癜风患者要怎么释放压力?

偶尔也要屈服：能屈能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。用适当的方式尽量发泄：向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。培养自控力：对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。

【医患问答】

医生：有新增扩散说明是发展期，不是说明晚期。

患者：是的，吃过药**不好。

医生：**明确了白斑是什么病了吗?出现白斑的皮肤病也有多种.

患者：是白癜风。

医生：是白癜风现在开始发展说明潜在的发病诱因还是存在，只要明确病因，调理一下是可以控制和**，目前有在采取治疗吗?

患者：在吃药。