痘痘是皮肤的头号公敌，很多女性对其咬牙切齿。青春痘不只是在青春期出现，很多早已过了青春期的人也会长青春痘，千万不要以为过了青春期，就可以**青春痘了。想要**痘痘困扰，首先要做的就是做好护理。那么，怎么护理皮肤预防青春痘?

**步：洁净

**做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!

第二步：防晒

选择清爽，无致痘性，无刺激的防晒品，既防晒又防痘。

第三步：控油

每天**洁净肌肤，如果肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品。

第四步：保湿补水

用那些耳熟能详的喷雾们或者爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也可以敷脸。

第五步：定期去角质

定期做深层清洁可以祛除废角质，让皮肤可以更好吸收营养。

第六步：调节内分泌

长痘痘除了皮肤上的问题，还有可能是内分泌失调造成的。

第七步：**充足的睡眠

晚上是身体排毒的**时间，**充足的8小时睡眠。这样就可以简简单单拥有光滑无痘肌啦。