白癜风是一种比较难治的疾病，治疗的时间比较长，患者们难免有些情绪，这种情绪要好好发泄一下，只有这样才能保持良好的心情来进行治疗，消极情绪是不利于白癜风的治疗的，会拉白癜风治疗的后腿，而且心情压抑的话不利于患者的心理健康。那么，白癜风患者要怎么发泄郁闷?

1、发泄心中积郁。

向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

2、发展兴趣爱好。

通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

3、遇事不慌，稳妥善待。

对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

4、正视现实。

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

【医患问答】

医生：现在还在治疗中吗?

患者：没有了。

医生：没**治疗好，中断治疗或治疗没**的情况下，白斑还是容易复发的。尤其是在夏天来了，暴露在外面的手，脸部位，由于紫外线的照射，色素失去了对皮肤的保护功能，更容易导致白斑扩散。

患者：没有复发，就是有发现好像有长小的。

医生：你拍个家人的白斑图片发过来，我看看白斑的实际情况，以便申请援助诊号。

患者：好，谢谢。